Sunday Morning Flow

1

Di pagi Minggu yang cerah ini kembali dilakukan Yoga bareng bersama keluarga. Ada Sri Setyawati, Kadek Dwiyani, Lia Kristanthi, Komang, dan sensei Putu Nuniek Hutnaleontina.

2

Dari pantauan selama sebulan ternyata Yoga rutin seminggu sekali bisa mendapatkan penurinan berat badan dan tubuh yang ideal. Eaaaa gmn… Mantab khan sis bro?

3

Beberapa jenis gerakan Yoga memang direncanakan sedemikian rupa, mulai pemanasan hingga penambahan obot latihan tiap minggunya sehingga mendukung pembentukan tubuh yang ideal.

4

Bila kita benar-benar mengikuti instruksi dari guru maka akan mendapatkan hasil yang optimal.

5

Inti dari Yoga sebenarnya adalah olahraga tubuh dan pikiran, yang bisa menyeimbangkan jiwa.

6

Tentunya disertai dengan relaksasi di akhir latihannya, untuk memberikan waktu tubuh menjadi lentur.

8

Meditasi di tahap akhir menyejukkan jiwa dan menenangkan pikiran.

9

Sudahkah para sahabat mencoba berYoga? Atau latihan tubuh lainnya? Hidup hanya sekali maka lakukanlah hal-hal ysng belum pernah kita coba hehehe. Siapa tahu kawan-kawan ingin mengenal Yoga lebih lanjut bisa menghubungi sensei Utu di 085737300969.

10

Untuk sahabat yang ingin mengetahui jenis gerakan yoga untuk tubuh indah, bisa berselancar di Gerakan YogaYoga Beauty. Terima kasih sudah berkunjung, selamat beryoga ya kawan-kawan, semoga hari indahmu semakin menyenangkan.

Sampai jumpa di pertemuan berikutnya.

Advertisements


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s