Yoga Malam Meditasi

Kegiatan Yoga kini semakin ramai. Personilnya tambah satu yaitu Made Desi, istri Ade Kurniawan dan Monicha Febri.

IMG_1674

Ada Ni Luh Ketut Karyawati, Sri Setyawati, Putu Nuniek Hutnaleontina, Monicha Febri, Gaudy, Jenaki, Lia Kristanthi, Kadek Purnamadwiyani, dan istri dari Ade Kurniawan.

IMG_1675

Juga tampak bocah laki cilik Komang yang masih malu-malu dalam mengikuti gerakan yoga.

IMG_1676

Kini latihan yoga semakin ditambah kapasitasnya. Ragam gayanya pun semakin bertambah.

IMG_1677

Mulai pose gunung hingga push up.

IMG_1679

Gerakan ini digerakkan bergantian dengan cepat.

IMG_1681

Naik turun dorong lempar, naik turun dorong lempar, eaaaaaaa

IMG_1683

Sampai balik lagi ke pose gunung.

IMG_1684

Juga tambahan pose katak. Si cilik Komang hanya mengamati dari belakang, aduh lucu banget dirimu bro.

IMG_1685

Ke sepuluh yogis ini begitu semangatnya mengikut yoga di hari menjelang malam ini.

IMG_1689

Hingga pose gunung yang ketiga kalinya selanjutnya ada tambahan pose baru.

IMG_1690

Dan cheeers angkat tangan ke atas lalu tarik ke belakanga. Yihaaaaaa…

IMG_1692

Balik lagi ke pose cium lutut. Ini memang sungguh gaya yang berat untuk seorang pemula.

IMG_1693

Bahkan ibunda tetap semangat mengikuti yoga ini, supaya cepat baikan tubuhnya dan kembali sehat, astungkara.

IMG_1694

Pose rising juga cukup menyita energi dan mengeluarkan keringat.

IMG_1695

Pose yang berulang-ulang ini dilakukan dalam waktu singat dan perpindahan yang sempit.

IMG_1697

Memang kegiatan yoga ini sangat seru dan mengasikkan.

IMG_1698

Beragam gaya yang belum aku ketahui namanya dipraktekka pada yoga menjelang malam hari ini.

IMG_1702

Wow sungguh kumelihat keringat dan seri di wajah para yogis.

IMG_1705

Entah kenapa para cewek-cewek suka sakit mungkin karena hasilnya akan bikin cantik kali ya ? hehehe

IMG_1707

ayooo semangat girls, tunjukkan tekad kalian dan yakini bahwa pasti bisa. hihihi

IMG_1709

Diriku cuma bisa menonton, tidak ikut mempraktekkan gerakan yoga yang menyehatkan ini.

IMG_1711

Setelah gerakan yang cukup berulang-ulang ini makan akan dilanjutkan dengan kegiatan meditasi cahaya.

IMG_1713

Sungguh yoga ini jika rutin dilakukan akan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Bahkan Gaudy bilang nilainya di sekolah dapat seratus semenjak mengikuti kelas yoga. hehe.

IMG_1716

Astungkara lah kegiatan ini semoga bermanfaat selalu. Meditas bertujuan untuk menenangkan pikiran, sehingga mendapat ide dalam ketenangan dalam menghadapi masalah kehidupan sehari-hari.

IMG_1719

Diawali dengan Namaste diakhiri dengan Namaste. Yeeeeeei selamat malam ini sudah berlalu dengan luar biasa. Kalian memang hebat dan inspirasi girls.

IMG_1729

Jika ada sahabat yang ingin mengikuti kelas yoga, bisa menghubungi sensei Putu Nuniek : 085737300969. Salam sukses dan sehat selalu guys. Cheersssss. Keep positif and be happy.

Advertisements


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s